faktanya | ColorMag

Tidur Ternyata Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Ini 5 Faktanya

18/08/202012/09/2020 beritatekno badan, bantu, berat, faktanya, menurunkan, ternyata, tidur

SUKABUMIUPDATE.com – Selama ini cara yang ampuh untuk mencapai berat badan yang sehat selalu berkisar seputar diet dan olahraga. Dilansir

Uncategorized

Katanya Tidur Siang Bikin Gemuk, Perhatikan Faktanya

03/08/202012/09/2020 beritatekno bikin, faktanya, gemuk, katanya, perhatikan, siang, tidur

Ada anggapan dalam masyarakat bahwa tidur siang bikin gemuk. Kenyataannya ada berbagai manfaat tidur siang yang bisa Anda rasakan. Bahkan,

Uncategorized

Sering mengantuk dapat disebabkan oleh berbagai hal, dari kurangnya jam tidur, kelelahan, hingga penyakit tertentu. Tidur sama pentingnya dengan makan dan minum bagi tubuh kita. Faktanya, banyak dari kita yang mengalami kurang tidur atau mengalami gangguan tidur.

22/07/202012/09/2020 beritatekno banyak, berbagai, dapat, dengan, disebabkan, faktanya, gangguan, hingga, kelelahan, kurang, kurangnya, makan, mengalami, mengantuk, minum, pentingnya, penyakit, sering, tertentu, tidur, tubuh

Kerugian yang didapat dari kurang tidur atau sering mengantuk adalah rentan melakukan kesalahan dalam pekerjaan atau aktivitas karena mengganggu konsentrasi.