Waktu Tidur Siang Yang Baik Menurut Islam Dan Ilmu Kesehatan
3 menitSering mengantuk di sekolah atau kantor? Mungkin itu tanda dari tubuh bahwa kamu butuh istirahat sejenak Sahabat ninety nine.
Read morekesehatan
Jangan Tidur Di Waktu Ini, Bahaya Buat Kesehatan
Ilustrasi tidur. ©2015 Merdeka.com/shutterstock Merdeka.com – Aktivitas tidur adalah salah satu cara untuk mengistirahatkan seluruh sistem yang ada di dalam
Read more4 Manfaat Luar Biasa Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh Dan Mental
Ilustrasi tidur siang (foto:internet)BandungKita.id, HEALTH – Rutinitas tidur siang apabila dilakukan dengan cara yang tepat dapat meningkatkan kesehatan fisik dan
Read moreJangan Keliru, Ini Durasi Tidur Siang Yang Paling Baik Untuk Kesehatan
KOMPAS.com – Tidur siang terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. Melansir MNN, studi mengungap bahwa tidur siang tidak hanya bermanfaat untuk
Read moreInilah Waktu Terbaik Tidur Siang Agar Tidak Membayakan Kesehatan
Tidur siang dikenal memiliki efek yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, kebiasaan tersebut harus disesuaikan agar bisa memperoleh jam tidur
Read moreDurasi Dan Waktu Tidur Yang Baik Untuk Kesehatan
Saat ditanya mengenai jam tidur, maka beda orang beda pula jawabannya. Beberapa orang sudah membiasakan diri tidur pada pukul eight
Read more